不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
品味深坑──老街吃豆腐這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本品味深坑──老街吃豆腐
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦品味深坑──老街吃豆腐給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
《品味深坑──老街吃豆腐》
來到深坑
吃豆腐的柔嫩香韻
看古厝的純樸古典
呼吸自然步道的芬多精
聆聽景美溪畔的鳥叫蟲鳴
深坑離臺北市很近，每逢假日，立體行車塔總不停止轉動。摩肩接踵的老街上，遊人如織，不是正在大啖焦香豆腐，就是在前往豆腐天堂的路上。深坑卻也能鬧中取靜，豆腐禪、幽、靜的慢活美食饗宴，深深擄獲中外遊客的心，賞櫻、吃老街豆腐，成了周休假日老少咸宜的放鬆之旅。可以放開肚皮享用美食小吃、可以盡情採購甜度媲美水梨的竹筍、可以放開心胸沉醉在「五月雪」的迷人景致之中。
除了「吃老街豆腐」，深坑的建築亦多有可觀且古色古香，如黃氏祖厝、福安居、德鄰居、潤德居，華美的屋脊與厚實的外牆，見證了當年的繁榮歲月，更是安溪厝風格的最佳示範。當地有百年歷史的鎮南宮，供奉的石頭風化而成的媽祖和石頭公，四方牆圍更以石頭砌成，獨具特色。此外，鄉內林立的石碑如茶路碑、石媽祖路碑、昇高村開墾碑、忠魂碑、深坑橋碑則記載了深坑的歷史軌跡。這裡還孕育出知名的藝術家如畫家嚴松濤、雕刻家林旺，他們以深坑的古厝、礦工為題，創造出一系列傑出的繪畫與木雕作品。
深坑早期為運送茶葉而開闢茶道，現在則是為了方便遊人健行而設立了諸多步道如：石媽祖古道、烏月步道、四龍步道，土庫岳步道、炮子崙步道（又稱深坑古道，五月開滿油桐花），春季開滿櫻花的阿柔坑路還有蟲鳴鳥叫，隨便走上一趟都叫人心曠神怡，充分享受自然裡的森多精，以及沿途豐富的蟲鳴鳥叫。
作者簡介
閻驊
自由撰稿者。政治大學廣告系畢業，政大廣告系，以一千零一Yeah為名經營PCHOME電子報專欄與個人網站，至今已有八年歷史，由於筆調幽默輕鬆，八年下來電子報總發行量也已突破4200萬份，超過10萬名訂戶，個人網站瀏覽率也高居世界前五萬名！專欄內容包羅萬象，也曾經集結成冊成為三本暢銷書。
須知：
作者： 閻驊
新功能介紹- 出版社：二魚文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/11/25
- 語言：繁體中文
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懷孕期間的營養補充不只對媽媽有益，更為了肚子裡的寶寶能夠健康成長，甚至贏在起跑點上。不過，長輩、鄰居或網路上推薦的各式營養品琳瑯滿目，到底該怎麼補充才能「一兼二顧」？婦產科醫師提供專業建議，準媽媽在懷孕前就應開始攝取充足葉酸打好基礎，懷孕初期則要特別增加「DHA攝取量」，有助寶寶「腦部」生長。
DHA是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦以及視覺系統發育過程中，占有重要地位。晨芳婦產科診所院長孫晨芳醫師指出，人體無法自行合成DHA，必須從外界攝取，包括食物以及營養品，尤其針對懷孕的媽媽，DHA更是不能缺少的關鍵營養素。
孫晨芳強調，DHA從懷孕初期即應充分補充，是啟動小朋友腦部發育的關鍵，攝取充足DHA的孩子，認知能力、學習力以及視力發展等表現均優於一般兒童，為「贏在起跑點上」的具體證明。不過，單靠食物無法每日平均補充到足量的DHA，加上許多孕媽媽食慾不佳，更無法獲得均?飲食與營養。因此建議孕婦從懷孕初期起，即可透過額外補充孕婦專用維他命或營養素獲得充足DHA，為寶寶生長打好基礎。
孫晨芳並指出，DHA除了有助寶寶腦力發展，對於視力也相當重要，現代人3C產品不離身，多補充DHA不只對小朋友有益，對媽媽的幫助也很大，可減緩視力老化或模糊。
不過孫晨芳提醒，傳統觀念總認為魚油含有的DHA較豐富，但近年研究卻對深海魚遭重金屬汙染的疑慮越來越高，因此建議媽媽，攝取植物性DHA較為安全，又以植物性DHA的「藻油」最受推薦。他建議，日常飲食即應多食用南瓜、海帶等富含DHA的食物，在均衡飲食下，額外補充藻油DHA即可萬無一失。
孫晨芳並呼籲媽媽們，在哺餵母乳期間也應持續補充DHA，讓肚子裡的寶寶更能獲得充分攝取，健全腦力以及視力發展。
▲醫師提醒，近年研究指出魚油DHA可能有海洋重金屬汙染等風險，因此屬於植物性DHA的「藻油」，成為孕婦營養補充的熱門新選擇。（圖／孫晨芳醫師提供）
至於葉黃素、膽素、葉酸、鈣以及鐵等營養素也對懷孕婦女相當重要。其中葉黃素不僅能輔助視覺發展，補充膽素還能促進DHA的吸收。孫晨芳也補充，像葉酸有助嬰兒神經系統發育，最好從懷孕前即開始打底補充。和DHA相同的是，葉酸和DHA在懷孕初期都可以持續食用，為寶寶的大腦成長、神經系統發展打下最好的基礎。
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