閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
唐詩學探索這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本唐詩學探索
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦唐詩學探索給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
須知：
作者： 蔡瑜著
新功能介紹- 出版社：里仁書局
新功能介紹 - 出版日期：1998/04/10
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
遇到這種房客實在有夠衰！一名 31 歲的陳姓男子，2 年前在台北市中山區租房，卻因房東有意賣房不願續租而心生不滿，不僅破壞其家電用品、堵住水管馬桶等設備，更扯的是，他竟拿大便與女友的經血塗抹床墊！讓房東發現後氣到報警，最後陳男被依毀損罪遭判 4 月徒刑，可上訴。
檢警查出，陳男以每月 1 萬 3 千元代價承租套房，後在租約快到時，房東告知要將房子賣掉不再續租，但陳男不願搬離，雙方產生爭執，這也成了噩夢的開始。
陳男先是對房東提出妨害自由告訴，指控房東未經他同意進入房內並將門鎖換掉，但檢警依監視器畫面發現並無此事、不起訴房東，後來陳男開始躲避見面、不繳房租，房東因無法聯繫陳男便前往陳男承租的套房查看，沒想到卻看見，床墊遭惡意抹上大便與經血，整個房間充滿惡臭！
房東認為事態嚴重，經檢查過後更發現，房內多項家電用品全被破壞不得使用，而浴室排水孔及馬桶更被不明物體阻塞，氣得報警處理。
不過，陳男到案後仍堅稱房東換了門鎖，自己無法入內，指控是房東自導自演破壞房間，否認其犯行。但檢察官並不採信陳男說法，將他依毀損罪起訴，而陳男也直至法院開庭審理時，才坦承犯行，因他未與房東達成和解也未賠償損失，最後法官審理後依毀損罪判刑 4 月。
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▲糖尿病患想避免血糖急速上升？吃飯順序要做對！（圖／達志示意圖，下同）
記者趙于婷／台北報導
糖尿病在中醫上屬於消耗及代謝異常的疾病，造成血糖高的原因很多，包含傷風外感、營養過盛、機體代謝異常、老化導致肝腎虛損、飲食不節、房勞傷腎或過服溫燥藥物等。想要有效控制血糖，在用餐順序上也有學問。醫師提醒，先喝湯再從蔬菜開始吃，可幫助抑制血糖值急遽上升的蔬菜（包含菇類、海藻類）可以先食用。
食物中的營養必須要轉化成「糖」，在胰島素的幫助下才能進入細胞，提供能量。中醫師周宗翰指出，糖尿病患者的胰島細胞有不同程度的受損，無法正常分泌胰島素，或者因受體細胞不敏感，導致食物中的「糖」無法進入細胞，大量糖份停留在血液中，出現高血糖和飢餓感。
周宗翰指出，血糖高底起伏不定的人特別容易感到餓，西學大部分治療著重在於末端的降低血糖，患者必須限制飲食，而中醫治療高血糖，則是著重在解決血糖在身體吸收利用的功能，調理脾胃使消化系統機能恢復正常，過多存在於血液裡面的葡萄糖才得以被人體再吸收以及利用，達到降血糖的目的。
▲醫師建議，糖尿病患要在飯後吃水果。
周宗翰進一步說明，有時候過度控制飲食會造成隱性飢餓，反而對身體的運化功能造成傷害，血糖高的患者必須注重營養均衡，粗糧達到50%以上，可以什麼都吃，但是都不能多吃，糧食、肉、蛋、奶、蔬果等都要均於攝取。
另外，糖尿病在治療過程中對飲食的限制也會造成的營養不良，有些糖尿病人不懂得選擇飲食，害怕血糖升高而不敢吃，如此一來，胰島細胞得到的營養就越少，分泌的胰島素就越少，血糖就越高，併發症就越多，進而形成惡性循環。
周宗翰提醒，高血糖患者攝取的食物必須多樣化，以穀物為主，多吃粗糧、水果、蔬菜，用餐順序要從蔬菜開始，再吃蛋白質主菜，如肉類、海鮮類、大豆類或是乳製品等，也要避免所有的加工食品。
糖尿病患也常問水果到底要怎麼吃？周宗翰建議，糖尿病患要飯後吃水果，可緩和水果所產生的血糖急速上升作用，因為水果的糖大多屬於單醣類，吸收速度快，糖尿病人飯前吃水果，會使果糖很快被吸收，造成血糖快速增加，因此立即分泌大量胰島素，對代謝不利。而糖尿病患也要加強運動，每天6千到1萬步，保持肌肉和關節功能。
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