目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來美國知名自然食物大廚 茱莉．莫里斯的超級果汁：世界上最營養的果汁書這本書

在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本美國知名自然食物大廚 茱莉．莫里斯的超級果汁：世界上最營養的果汁書，就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較

提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣

所以我個人對美國知名自然食物大廚 茱莉．莫里斯的超級果汁：世界上最營養的果汁書的評比如下

內容：★★★★



知識性：★★★★☆



閱讀性：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

★美國健康奇蹟！★

美國亞馬遜健康飲食類排行榜No.1


風靡全球！讓人上癮的奇蹟果汁──

美國知名「果汁天后」茱莉暢銷食譜登台！

每天一杯超級食物果汁，

喝進滿滿的酵素、礦物質、抗氧化物精華，

能量x排毒x 瘦身x營養x美容，功效5in1！

讓你再忙也不累！

★史上第一本超級食物的果汁書，長踞紐約時報、亞馬遜食譜暢銷排行

打果汁，為什麼要加入超級食物？其實超級食物是一個以營養素密度為主的飲食概念，是大自然中可以找到、最富有益處的食物。每一大卡的超級食物，都具有最大量的微量營養素，如維他命、礦物質、抗氧化素、植化素等，讓你的果汁營養滿溢，卻又不會有過多的糖份。

★每天一杯，喝進滿滿的酵素、礦物質、抗氧化物精華

將枸杞、鳳梨、柳橙、莓果、薑黃、葡萄、生薑、茴香、蒔蘿、小黃瓜、羽衣甘藍……等超級能量食物加進果汁中，馬上可以享受一杯高營養密度、快速補足體力的人間美味。書中並以不同圖示來表示每種果汁的功能，如「體力與耐力」與「快速恢復體力」，讓讀者方便找到所需的果汁食譜。

★把「過多的人工糖份」、「低密度的營養食材」通通剔除掉！

許多鮮榨果汁食譜（包括商業食譜與家用食譜）經常參雜一些低營養密度的食材（有些甚

至使用令人不敢恭維的精製砂糖），「稀釋」掉整杯果汁的營養潛力，跟由超級食物打製而成的果汁相比，營養成分落差懸殊。

★100道快速簡便又香甜誘人獨家果汁、氣泡酒、甜品

巴西梅櫻桃萊姆汁、青蘋果羽衣甘藍、奇異果超級梅、地瓜蛋白、馬奇果梨紅茶菌冰糕、甘露薄荷冰涼奇異子、火山熱巧克力、紅蘿蔔生薑冰淇淋、果綠冰棒等等。

★最受好評「超級食物排毒餐」，教你幫身體大掃毒！

護腎、保肝、減重、抗老，神奇功效不計其數，讓人不喝到一滴不剩也難！

須知

  • 原文作者：Julie Morris
  • 譯者：游鈞雅,江健新
  • 出版社：出色文化

    新功能介紹
  • 出版日期：2017/09/05
  • 語言：繁體中文


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熱點新聞搶先報

世大運網球女雙「詹家姊妹」詹詠然、詹皓晴，將於9日深夜12時、1時分別出戰女雙、混雙四強賽，詹詠然跟搭擋Martina Hingis（辛吉絲）將出戰中國大陸好手彭帥與搭擋Sania Mirza，詹皓晴與Michael Venus出戰Anastasia Rodionova與Oliver Marach。

詹詠然在前一場以6:2、6:2擊敗妹妹詹皓晴與中國大陸搭擋張帥，她賽後表示：「其實蠻天人交戰的，彼此也很熟悉對方打法，下一戰的對手我們也遇過很多次，希望可以發揮自身經驗。」

有趣的彭帥過去就是跟謝淑薇一起組合打下不少獎盃，這次再度面對「敵人的敵人」，交戰結果如何，也讓人期待。



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